曼妙|25岁比基尼模特显成熟，曼妙身姿曲线动人，清纯与性感完美结合！

相当一部分人对于审美存在误解，就拿“以瘦为美”距离，这里的瘦绝对不是干巴、瘦弱、营养不良的身材，而是指身体保持运动的状态，没有多余的脂肪，没有恼人的赘肉，这样健康的瘦才是人们所追捧的。

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但不知道从什么时候开始，人们开始为了瘦不择手段，为了轻轻松松达到纤细的状态，她们使用药物（减肥药）、尝试节食、更有甚者甚至采用抽脂的减肥手段，以损耗生命力的方式实现所谓的瘦，这样的瘦真的健康吗？真的有价值吗？我想很多人都更我一样有个大大的疑问。

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弱不禁风的瘦并不是美的表现，真正的美丽应该建立在健康的基础上，尤其是充满肌肉力量的健康美，这才是每个人应该追求的！相对于干瘪的身材，我们更喜欢饱满、丰腴、有曲线美感的性感身材，就如同现在涌现的诸多健身达人一般，她们对于身材的追去更加纯粹，没有花里胡哨的减肥花样，有的只是坚持与努力，一颗汗水摔八瓣的去锻炼，塑造出心中理想的身材曲线，这样方式令人敬佩，更值得我们学习。

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1995年出生的Keilah Kang小姐姐就是如此，25岁的她，现在已经是网络上的知名健身达人、模特、服装设计师等，她经常会在社交平台上分享自己的健身心得，有时候还会与粉丝讨论舞台上的走秀步伐、穿衣时尚等等，她是一名职业比基尼模特，所以保持身材也属于她的本职工作，因为偶尔发的身材照被人发现，所以彻底爆红网络，人们在夸奖她完美曲线的同时，也好奇她日常是如何锻炼的？

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其实Keilah Kang的先天条件并不出众的，但是却是那种特别自律的人，她的健身经验无外乎努力与坚持，舞蹈训练2个小时的训练量，她会练习4个小时，长期保持健身塑形的好习惯，她会根据自己的身材特征选择健身动作，胸型的提升空间有限，大部分是脂肪的存储，所以Keilah Kang的训练钟点房放在了臀部和腰腹部，卷腹和直腿伸展来燃烧腹部脂肪，练出小蛮腰和马甲线，同时加强负重深蹲和硬拉强度，紧实臀部肌肉，塑造饱满上翘的曲线。

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不仅要坚持以制定的健身方案，还要严格控制日常的饮食，高热量食物例如甜点、火锅、烧烤等不要过多摄取，科学合理的膳食方案配合量身定制的健身训练，只有这样长久保持曼妙身材。

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Keilah Kang的长相十分清秀，弯弯的柳叶眉，柔顺的长头发，再加上一双会说话的大眼睛，一眨一眨的如同夜空中的繁星般璀璨夺目，颜值与身材的双重在线，让她的人气与日俱增，网络上关于她的讨论也日渐多了起来，尤其Keilah Kang日常会分享一些比基尼健身照，马上会引来粉丝们的一阵狂欢，该纤细的部位纤细，丰满的地方则格外丰满，E罩杯和小翘臀，让Keilah Kang的身材曲线显露无疑。

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如果你也在为瘦不下去而烦恼，那么不妨尝试一下Keilah Kang的健身动作，和顽固的脂肪做斗争要有长期作战的打算，减脂的同时不要彻底节食，合理的摄入，科学的消耗，让身体健康的瘦下去，快跟着下面的健身动作练起来吧。