秋季室内干燥孩子偷吹空调拉肚食欲不振，多吃开胃菜，健脾养胃今天是一周当中最后一天工作

今天是一周当中最后一天工作日，虽然今天孩子们还是在上学，但是大家却是很开心的，因为今天结束就将迎来我们3天的中秋假期啦。天气预报3天假期都是28度好天气，并且也没有任何要下雨的预兆，孩子们可以走亲访友啦。本周一周的天气都是温暖舒适，虽然中午可能会觉得有点热，但是并不影响孩子们的学习和玩耍。开学励志瘦身10斤的小伙伴现在怎么样了呢？如果还没有瘦身成功，就趁着3天假期继续行动起来吧！
今天介绍的这道菜就是大鹅炖土豆，不仅营养美味孩子爱吃，而且暖身暖胃

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土豆中含有丰富的营养物质，包括大量的维生素，钙，钾等微量元素，非常容易消化吸收。孩子吃了还能帮助肠胃蠕动，骨骼发育更好，长得更高更加强壮，含有的各种微量元素还能帮助大脑发育，更加聪明，学习更轻松。

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【秋季室内干燥孩子偷吹空调拉肚食欲不振，多吃开胃菜，健脾养胃】女性吃土豆也是非常不错的，土豆中含有的热量较低，女性想要减肥又不想饿肚子就可以适当的吃点土豆，能控制其他脂肪类或者糖类的摄入。此外土豆还有非常好的美容护肤，保养容颜的功效，女性想要更光滑，洁白的皮肤也可以多吃哦。

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大鹅是许多人都爱吃的肉类美食，小孩如果经常咳嗽适当吃点鹅肉能有效缓解。而且常吃鹅肉还能补虚益气，暖胃生津，小孩子体弱多病，可以常吃，而且还能有效暖胃

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9月的天气整体给人的感受是温暖宜人的，虽然气候干燥，没有一滴雨水，但是孩子们在这样的天气下反而更有减肥的动力，一起加油努力吧！