意大利|55岁意大利大叔，从油腻胖子练成肌肉猛男，靠健身实现逆风翻盘

导语：身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
随着生活水平节节高，人们对于自身外形管理与健康要求也有了新看法。无论男女老少，都开始积极锻炼。
俗话说得好，运动是最好的保养品，坚持锻炼可以使人抓住青春尾巴，延缓衰老修身养性。
尤其是在中年人身上，效果更为明显，不仅能去除中年肥胖危机，就连油腻感也悄然消失。

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55岁意大利大叔，从油腻胖子练成肌肉猛男，靠健身实现逆风翻盘今天要介绍的这位大叔来自意大利，名为罗伯托，年龄55岁，因年龄增长+随心放纵，身材发福走形，后经过自己力挽狂澜，打赢了逆风局。
2008年时，罗伯托肌肉线条明显，身形提拔，根本看不出中年男子的老态。

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岁月不饶人，伴随着时间流逝，罗伯托没能逃过“中年肥胖危机”，体重发福走形，高达90kg。
我们从图片中也能清楚看到罗伯托赘肉横生的腹部，丝毫没有当年的精壮与干练，隔着屏幕就嗅到了油腻感。
为了解救父亲，罗伯托的儿子开始督促他减肥，希望他能控制好自己的体重。
为了不辜负儿子，罗伯托奋力找回曾经的感觉，制定了详细饮食计划，给自己立下了一个月减重10Kg的flag。

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带着绝对的信心，罗伯托走进了健身房。
他试着在上斜凳上做史密斯卧推。
他正在训练哑铃推举动作。

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他为了练习肩部，选择大重量的T杠划船。

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日常先来几个引体向上。
经过长达半年时间的高度自律“魔鬼训练”，我们可以看到，大叔上背部肌肉已经非常强壮，后三束肌惊人。
时间飞逝，大叔不仅从油腻胖子练成了肌肉猛男，更是将健身玩到了细节化。
如图，现在的罗伯特已经是职业健体比赛的热门选手，在2018年还荣获了奥林匹克业余组第一名。

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而他在台上展现自我的样子，与之前油腻男判若两人。这体脂率、肌肉线条、身材围度令小编都自愧不如。
虽然55岁大叔已经到了知天命的年纪，但相比起同龄人，看上去像两个世界的人。
尤其这一身腱子肉，穿衣显瘦脱衣有肉，帅气逼人，这不就是大家心目中“霸道总裁大叔”的存在吗？

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结语现如今的罗伯特仍在热烈进行着自己的健美事业，甚至成为了当地小有名气的健身达人，带动了许多同龄人一起努力健身。
【 意大利|55岁意大利大叔，从油腻胖子练成肌肉猛男，靠健身实现逆风翻盘】健身是为数不多，反馈等于付出的事情，用心多少回报多少。