|为了减肥，坚持2个月不吃晚饭，会有效果吗？( 二 )

①气色变差了，皮肤上面对痤疮、痘痘冒出了好多，而且肌肤出油特别严重；
②越来越没力气，有时候拎一热水瓶上楼都能喘半天；
③学习能力下降，记知识点越来越费劲，而且上课经常走神，被批评好多次；
④开始掉发，大把大把地掉，头发越来越稀疏，而且分叉严重；
⑤心态也越来越差，动不动就想大哭一场，还经常一个人压抑难过，无人倾诉；
⑥经常眼前发黑，上体育课的差点晕倒，去医务室疑问，校医说是低血糖。
所以，意以上这些种种，都是在莉莉不吃晚饭后的两个月内发生的，这一个个的小问题加起来，慢慢就击溃了莉莉的心理防线，所以她最后才会哭着找到小薇道歉。
这是一位患者自述的经历，年纪轻轻的她，如今已经患上了胃病。这是因为她后面还是不知悔改，继续节食、吃一些不健康的东西。就像我们很多人一样，明明知道那个东西是不好的，不该做的，却还是忍不住，而胃病也往往会关顾这些人。
【|为了减肥，坚持2个月不吃晚饭，会有效果吗？】所以，趁着现在还年轻、还健康，及时把胃养起来，才是正事。至于不吃晚饭能减肥这种说法，聪明的人都不会信。