高血脂|寿命短的女人，手上会发出3种信号，若一个不占，说明你还算健康

长寿，自古以来，都是人们茶余饭后的话题。虽然有关数据显示，女性的平均寿命比男性大约长5-10年。但是，日常生活中，不乏会有短命的女人！且大多与其不良的生活习惯、饮食习惯、环境因素和自身体质相关。那么，寿命较“短”的女人，究竟有哪些特征呢？

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1、手指粗壮

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如果发现手指在慢慢的变形，要引起足够的重视。事实上，当肺部发生病变以后，大部分的患者手指，都会出现第一个关节肿起来的症状，也被叫做“杵状指”。杵状指就可能是肺癌发出的警报。国内外有很多报道都表示，出现杵状指的人有八成都是肺癌导致的。2、手掌颜色

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人的双手有12条正经脉的86个经穴和224个奇穴，手可以反映身体的各个器官。发红：防止身体的内热，肠道，肺脏，以及高血脂和糖尿病的预防。发黑：要小心风湿和关节炎的发生。发青：气虚、血虚的表现。而大鱼际线性凹陷，就说明肝脏和心脏的功能减弱，尤其是心脏功能。3、指甲苍白

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如果你现在很年轻，但是你的指甲却很苍白。那么，很可能是因为，你已经有下面一种或者几种疾病：贫血、糖尿病、肝病、充血性心脏衰竭和营养不良。女人，想要身体健康，更长寿，谨记：少做4件事，坚持4个一【少做4件事】1、长期减肥

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减肥是很多女人一辈子的事情，但是只要健康生活，合理的饮食，你就会很健康。华盛顿医学的一项研究表明，长期反复的减肥，导致自身的新陈代谢紊乱，肌肉功能下降，容易猝死。并且减肥导致营养不良，免疫力下降，从而导致对细菌、炎症、癌症的对抗力下降。2、欲望太盛

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作为女人，要正确的看待男.女生活，不可过于放纵自己。要知道，如果那方面不懂节制，或不注意卫生，子宫，会是首当其冲的受害者！不仅会引起一系列妇科炎症，还会增加身体和心理上的负担。3、经常抽烟

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吸烟会让人上瘾，会产生大量的自由基，加速皮肤衰老，从外表上看，比同龄人老很多。此外，吸烟还会减少性激素的分泌量，容易导致月经失调、经期紊乱，促使更年期提前。4、大吃大喝

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俗话说“少年长骨，青年长肉，中年长膘”。中年以后，人体新陈代谢下降，若不控制饮食，还习惯大吃大喝，便很容易发胖。而，肥胖是一种病，且会有很多并发症，如糖尿病、高血脂、高血压等。【坚持4个一】1、运动多一点

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女性在平时一定要减少久坐的习惯，多参加体育锻炼，这样有利于提高身体的抵抗力。而久坐不动可能会导致盆腔炎，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，易发生盆腔炎症。建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如慢跑、瑜伽等2、茶水喝一点

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女人，要养成主动喝点淡茶水的习惯，不仅可以补水，还能促进体内毒素排出，有助于延缓衰老。婆婆丁山刺玫茶：婆婆丁，山刺玫花山刺玫花，是一种野生小玫瑰花，性温，有调经活血，促进血液循环，温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，还有延缓衰老的作用。