肝脏|59岁大叔坚持吃绿豆三年，结果怎么样了？不妨了解一下毒素|水果|大叔|结果|绿豆|食物

隔壁邻居李大叔自己开了一家餐馆，平时店里生意特别忙，可即便如此，李大叔也没有忽略对孩子的培养，如今雷大叔已经培养了两个大学生，而且孩子们也都特别争气，在学校里表现非常优秀。
今年59岁的李大叔原本是可以欢度晚年的，但是最近他在一次体检当中竟被查出，肝脏受损。

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李大叔怕两个孩子担心，所以偷偷的把病历藏了起来，谁也不敢说，但最近他听朋友说吃绿豆能够缓解肝脏的损伤，而且还能够养护肝脏。
李大叔一想也对哈，绿豆是具有解毒性的肝脏，之所以排不出毒，那么就由绿豆帮他解毒，这样不就能够帮助肝脏健康了吗？于是李大叔每天坚持喝绿豆汤或者吃绿豆菜。
这一坚持就是三年，当他再次去医院做体检的时候，医生惊喜的告诉他肝脏明显受损，有所好转，而且转氨酶也有所下降。

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李大叔告诉医生是因为吃绿豆才将病情慢慢好转的，听到这一消息，医生也连忙点头，雀食绿豆对肝脏是有好处的，但是却不能一味的多吃。
而且医生告诉李大叔，除了绿豆要适当的吃以外，还有以下两种食物是也要尽量少碰的食物到底是什么呢？让我们一起来看一下。
除了绿豆，以下2种食物更要少吃
久泡的木耳
木耳是我们生活当中常见的一道菜，而且它也是一些菌类的蔬菜，但是有的人会担心木耳泡发太短时间会发硬，所以有的人会将木耳长期泡发。

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对于长期泡发的木耳，实际上它是会释放出一些毒素的，而且这些毒素会有损肝脏，所以平时在吃木耳的时候一定要控制好木耳的泡发时间。
变质的水果
夏天是水果大量上市的季节，什么口味的水果，什么营养的水果都是特别齐全的，但是这些水果也会特别容易变质，毕竟温度很高，什么食物都保存不了太久。

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可能有很多人看到水果变质之后不舍得扔，把坏掉的一部分扔掉，而没坏的继续食用，实际上这种节约的好习惯是可取的，但是却会危及到身体健康。
因为这些变质的水果可能我们肉眼看不到，实际上那另一半没有腐烂的水果，也已经被感染了病菌和病毒再刺入身体之后，不但会损伤我们的脾胃系统，甚至很容易造成肝脏受损。
【肝脏|59岁大叔坚持吃绿豆三年，结果怎么样了？不妨了解一下】因为吃进食物里的毒素会经过肝脏进行分解，而毒素过大就会增加肝脏的负担，从而引发一系列的肝脏疾病。