香蕉|常吃香蕉好处多，但有1种食用禁忌，为了健康，一定要看香蕉|水果|膳食纤维|红薯|芋头

我，小香蕉，毫不客气的说，绝对的网红水果
颜色靓丽、味道甜美，人见人爱是必须的

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最近
听说朋友圈里有些无良的自媒体人
把我小香蕉捧上了“神坛”
哎，可真是能祸害人啊
我小香蕉哪儿有那么大的本事啊

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恳请各位朋友奔走相告
我，小香蕉郑重声明
我不能缓解抑郁症、贫血，不能改良大脑功能
我也不能缓解宿醉心绞痛、蚊虫叮咬引发的反应
虽然我对控血压有益，但是并不具有这个功效
得了高血压请听医生的，乖乖用药

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哎，真的是人红是非多啊
我，小香蕉作为一个正直的网红好焦虑
谣言多到说不过来
下面的内容，请各位朋友看好了
胡说八道1
空腹吃香蕉会让镁含量快速提升
对心血管产生抑制作用，伤身体

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一个健康的成年人，镁摄入量330mg/天[3]
而100g的我，镁的含量43mg
也就是说一次吃掉好几斤的我，
才可能破坏身体镁含量的平衡
镁在人体内的吸收也一点点的不会突然大量飙升
所以，您想什么时候吃我小香蕉就可以吃的
胡说八道2：
吃香蕉后半小时内
吃酸奶、西瓜、红薯、芋头可致癌

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吃了我再喝酸奶
两者营养成分成互补关系
有益健康，是极好的呢
我和谁搭配都不会形成或唤醒癌细胞
吃了我后吃西瓜会引起腹泻
可能是个别朋友果糖不耐受或肠应激反应导致的
和我小香蕉可没有关系

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吃了我小香蕉后再吃红薯和芋头会觉得胀痛
那是因为红薯和芋头的膳食纤维
在肠胃中发酵、产气导致的
也和我没有关系的哦

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好了，今天我小香蕉就先和大家说这么多了
生活里遇到什么问题
记得到腾讯医典来看看哦
小香蕉的温馨提示：

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