糖尿病|糖尿病就怕这1“天然胰岛素”，你若坚持吃，血糖值不敢高糖尿病

糖尿病，从医学角度来说，由于发病原因的差异，可以将其分为1型糖尿病和2型糖尿病。虽然发病原因不同，但两者症状是一些相似的，如果能及时捕捉到这些“信号”的话，才能及时干预，防止糖尿病进一步恶化。糖尿病的五大典型症状，一经发现马上干预，避免情况越来越严重
症状1、多饮
多饮也就是喝水多的意思，这是糖尿病很典型的症状之一。糖尿病患者经常会出现即使喝了很多水，但仍然会感觉到口渴的情况。
这是由于当体内血糖值过高时，血液浓度也会升高，导致细胞内外渗透压发生变化，大量细胞会确实水分，一旦出现细胞缺水就会导致人体出现口渴之状，即使是喝了水，过不了多久仍会出现此状况。

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症状2、多尿
多尿这一典型症状与多饮是相关的，也是由于血糖高，大量摄入身体内的水分，在血管渗透压的作用下，通过尿液排出体外。虽然说一部分血糖会在肾小球的作用下得到一次过滤，但血糖值过高的话，会出现过滤后仍然血糖超标的情况。
如此一来，就形成了渗透性排尿，一般情况下，糖尿病程度越严重，排尿量和排尿次数就会越多。

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症状3、多食
多食是指吃得多，但这个与喜欢吃美食的吃货们不同的是，并不是一次性吃很多，而是在吃完东西之后的很短时间内再次出现饥饿的感觉，需要再次进食才能缓解。但是吃得多，却又会出现体重不增反降的现象。
这是由于糖尿病患者体内的代谢系统异常，无法对摄入的食物进行消化代谢糖分，无法及时供给身体营养，导致身体长期处于营养不良的状态下，久而久之就会消瘦。

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症状4 ，视力下降
【糖尿病|糖尿病就怕这1“天然胰岛素”，你若坚持吃，血糖值不敢高】糖尿病引起的视力下降并不是那种突然性的下降，有点类似于青少年会出现的“近视” ，这也是很多青少年糖尿病容易被忽视的原因。
之所以会出现视力逐渐下降，主要还是由于糖尿病患者体内的血糖浓度太高了，造成眼睛晶体血管渗透压发生较大的改变，从而导致人体视线无法有效聚焦，视力慢慢下降。

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除了常补充营养元素之外，这2件事做好了，降糖效果也会有所增益
1、监测血糖
糖尿病患者要有定时监测自身血糖浓度的自觉性，尤其是餐后出现高血糖反应的患者，饭后一定要再测一次。血糖值指标过高的时候，患者要及时进行干预和控制，防止出现别的损伤，加大糖尿病的概率。
2、多补充不含糖的液体
身体缺水时也会造成血糖超标，无论是否是糖尿病患者，都建议每天补充2~3升的无糖液体。血糖值过高，多补水可以进行稀释，还能防止过多摄入食物。但是需要注意，若患有心脏病或肾脏并发症的人，需要适当减少对液体的摄入量。

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结语：以上这些就是糖尿病患者在前期可能出现的典型症状，以及日常该如何预防血糖升高，如果这些症状经常出现，一定要引起高度重视，不排除是糖尿病“上门”了，需要及时进行干预。