红叶|内科医生热水里撒一把,连喝1月,血糖降了,跟糖尿病“再见”( 二 )
可能很多人正是因为缺少对于红叶铬营养物的关注,所以当身体缺少铬元素时,也不知道,才使得血糖越来越高。
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除了以上坚持以外,还需要做好2件事:
1、坚持每天运动
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运动在人体中承担着重要的角色,运动可以保护心血管健康,降低体内血糖,促进胰岛素分泌,提高胰岛素敏感性,同时可以控制体重健康,有利于血糖控制。
2、定期监测
对于糖尿病患者而言,要做好定期监测工作,因为监测血糖,可以更好的降低糖尿病发生概率。虽然有一些患者不会出现三多一少的症状,但是对于血糖监测来说,可以起到一定的帮助作用。
结语:
糖尿病患者要想明白的一件事就是不能急躁,要做好以上2件事的同时,要多喝搭配红叶铬的水,帮助更好的降低血糖,远离并发症的危害。
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