胜过|灵丹妙药就在你身上！9大穴位，防百病，断生死，胜过吃补药！穴位|三阴交|按摩

开篇先请学首歌：哑门劳宫三阴交，涌泉太溪中脘瞧，环跳三里合谷并，此是回阳九穴真。
以上提到的这九个穴位，可了不得。《针灸大成》中记载：若患者处于病危状况，出现亡阳危症，或亡阴导致亡阳之时，医者当紧急于此穴施针救治以回阳救逆。此九穴都是临床急救，单用很有效，若配在一起更为有效。
例如太溪穴是肾经的原穴，具有极高的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。
那这么厉害的九个穴位，喜爱艾灸的人可不能不清楚，一定要懂得它们的“运作机制”，为日后更深入的研究打下基础！
一、哑门穴
这可能是一个大多数人都没了解过的穴位。
哑是不能发声的意思，门是出入的门户，哑门穴是指督阳之气在这里冷缩散热。
哑门穴在被刺激后是会出现短暂的头晕或是倒地状况，所以点哑门穴是一种防身的方法。如果要按摩的话，一定要谨慎！
正确的按摩，可以很好的治疗顽固性的头痛、精神烦躁、鼻孔出血、呕吐不止以及瘫痪等不适和疾病状况，尤其是对于长期失眠的人群来说，能帮助缓解失眠的状况。

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二、劳宫穴：安心神的良方
劳宫穴是手厥心包经上的一个穴位，在人的手心里。它的简易取穴方法就是虚握拳，中指指尖正抵(手心)的位置，它对晕厥有很大的救治功效。中医认为按摩、艾灸刺激劳宫穴有镇静安神、健脑益智的功效，是解除疲劳、提高工作效率的好方法。

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有人称劳宫穴是“劳累了以后去休息的宫殿”，多按揉它能起到以下两点作用：
1、治疗失眠、神经衰弱——因劳宫穴有清心火，安心神的作用，可每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌按摩左劳宫，左掌按摩右劳宫各36次，长期坚持可使心火下降，促进睡眠。
2、缓解紧张或疲劳——参加面试等重要的场合，人有时会紧张的手心出汗、心跳加快，这在中医属于心神不安，心火妄动。
这时可以拇指按压劳宫穴（左手效果最好），其余四指置于手背处，拇指用力按压揉动，约30秒~1分钟即可镇定心神。

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三、三阴交：女性的必备穴
三阴，足三阴经也，交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。
本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气。
而常揉三阴交，可以帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。
1、保养子宫和卵巢。
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实。

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2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂。
常关注养生的人都知道，饮食无节制、喝酒无节制，就会伤害脾，脸上及全身肌肉会更快的松弛，老态骤然显现。如果想在40岁之后，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴。　