运动|洗洁精变“害人精”？卫生组织呼吁：尽早停止使用，避免毁娃健康饮食|bmi

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9岁的冬冬今年刚上小学三年级，平时学习成绩挺优异的，是班级里的三好学生，虽然个头儿并不高，可是人家就是聪明、学习好。

半年前，冬冬的身体出现了异常，总是肚子痛，一吃饭就发胀，面对大鱼大肉、好吃的零食也没有食欲。刚开始，家人都以为是普通的消化不良，喂了点健胃消食片，但随着时间的增长，吃消食片也不管用了。
甚至肠胃难受的晚上都睡不好觉，如此休息不好，到了白天，冬冬的精神状态就很差，上课很容易走神儿，没多久，学习成绩直线下滑。家人察觉到异常，便带孩子去医院检查，确诊为脾胃衰弱，这让家人十分恐慌，为什么会得这个病呢？

洗洁精变“害人精”？卫生组织呼吁：停止使用，或是在自毁脾胃
医生与家人交流才发现，孩子的饮食虽然没有问题，但是从妈妈口中得知，孩子非常自立，坚持洗刷自己的碗筷，或许与平时用的“洗洁精”有关。
原来，大多数洗涤剂都是低毒的，而且冬冬家里用的洗洁精还是街边小摊贩上买的，很廉价，经医生查验，是“三无产品” ，不宜长期使用。少数不良商家为节约成本，将洗洁精里添加了大量的粘稠剂和香精，还有可能会滋生有毒物质。

冬冬虽然自立，但年龄尚小，有些事情做的不细致，碗筷上的洗洁精泡沫洗刷不干净，就直接拿来盛饭吃了。长期误食洗洁精，里面大量的添加剂和有毒物质会损伤消化系统，导致消化功能紊乱，损害健康，影响孩子正常生长！

脾胃若存在异常，身体会出现以下几种症状，家长需要注意
1、食欲下降，变得不爱吃饭，挑食；
2、排便异常，腹泻，大便黄色或带绿色；
便秘，大便干结，呈现羊屎蛋状；
3、消化不良，经常腹胀腹痛，容易积食；
4、睡眠不好，半夜盗汗，白天精神状态不佳；
5、容易感冒、反复发作，体质极差；

若想要脾胃康健，家长可在3件事上下功夫
1、食疗健脾

2、注意饮食卫生
【运动|洗洁精变“害人精”？卫生组织呼吁：尽早停止使用，避免毁娃健康】好多家长的确卫生习惯很好，知道督促孩子饭前洗手、洗刷碗筷后再吃饭，但是却忽视了孩子的动手能力，不可能一开始做事就完美。
所以孩子在自己洗刷碗筷的时候，家长一定要留意餐具上有没有残留的清洁剂泡沫，再及时用水清洗干净，再给孩子使用，这样才不会降低孩子的免疫，更好的养护肠胃。

3、多多运动
在孩童阶段，坚持运动也是一种促进身高增长、身体健康的好方法。孩子在运动过程中，可以加速体内血液循环，有利于清肠排毒，促进消化，还能促进生长激素分泌，晚上再睡个好觉，有助于长高高。
因此，家长可以带领孩子多做一些跳跃型的运动，例如打篮球、跳绳等，这些活动方式都有利于孩子的骨骼生长。