血管|高血脂“克星”公开，避免做这几件事，血管干净通畅( 二 )

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二、患高血脂的原因既然说高血脂是生活习惯上的慢性病，那有什么原因会导致患上高血脂呢？总的来说，会患上高血脂的原因大致可以分成两类。一类是原发性高血脂，这类患者也是最常见的，这类患者大多都是因为生活习惯非常不好。长时间不运动的同时还摄入过多高脂肪的食物，导致体内的血脂不正常。第二类便是继发性高血脂。病人由于患上了其他疾病，引发了高血脂，例如患有糖尿病、肾病综合征以及甲减的病人。如果没有得到及时的治疗，便可能会患上继发性高血脂。

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三、患高血脂的危害：患上高血脂，对人们的生活有什么重要的影响吗？为什么现在那么多人开始预防高血脂的发生呢？果其不然，高血脂确实对人体有非常大的伤害，其中有四个伤害影响最显而易见。第一个危害是高血脂的发生会接连带来血液黏稠的疾病，血液过于黏稠，容易在人体内形成血栓。血栓是一个较为严重的疾病，一旦处理不当，便容易造成血管堵塞。

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（引起高血脂的原因）血管是为身体供血的重要器官，一旦发生堵塞，后果不堪设想。不仅如此，血栓也会增加中风的危险，处理不当便导致容易半身不遂、生活极其不便。

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其次，高血脂还有可能会引起动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化又容易增加心绞痛，冠心病的患病机率，心绞痛和冠心病都是多年以来困扰老年人的常见疾病之一，对人体的健康威胁是非常大的。第三个危害也是最常见的一个危害，便是导致肥胖。肥胖这个现象在现代社会已经非常普遍了，为什么还会列入高血脂危害的范畴内呢？这是因为，过度的肥胖其实是一种不健康的表现，增加了患上慢性疾病的危险。而在年老后，人们对小病小痛承受能力也会降低。所以在年轻时过度肥胖，是一种消耗寿命的行为，极其不被提倡。最后一个常见的危害是容易损伤肝脏，高血脂容易诱发脂肪肝，如果病情恶化，甚至会患上肝硬化。

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以上种种危害都是需要引起人们注意的，不能只看到高血脂这一种疾病，而是要看到高血脂会诱发的各种其他更为严重的疾病。及时做好预防做好，积极配合医生治疗，早日摆脱高血脂的困扰。四、患高血脂后的注意事项那么，患上高血脂后，可以做些什么事来“弥补”呢？简单来说便是勤饮水，常做“两事”。

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在治疗方面可以采用中药调理的办法，采用青钱柳、沙棘、牛蒡根、荷花、菊花、山楂、桑叶、决明子、玉米须、葛根、槐花等天然的药材，多多泡水饮用。这些药材都是有助于疏通血管、降低血脂、血压、血糖的神丹妙药。其中玉米须和青钱柳的作用最大，经常饮用可以扩张血管，有助于降压，血压降低后，高血脂的症状也可以一一得到缓解。每天多喝水，加速体内新陈代谢，让血管越来越干净。

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降低高血脂对身体健康的影响，寿命自然也会越来越长了，这样一说，多饮用药材泡的茶水，实属高血脂的“克星”。不仅如此，高血脂的“克星”还有经常锻炼。一个经常锻炼的人，精神面貌也会比常人更清爽些，因为适当的运动可以使体内的毒素通过汗液排出体外。同时大量的运动过后，人们通常需要补充大量的水分，这时又变相地促进了体内新陈代谢，让身体越来越健康。