一个家庭老人的身体健康是每个做子女的希望|老人为啥摔一跤就骨折？50岁往后，两种肉要舍得吃，能养护好骨骼( 二 ) 一个家庭老人的身体健康是每

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【一个家庭老人的身体健康是每个做子女的希望|老人为啥摔一跤就骨折？50岁往后，两种肉要舍得吃，能养护好骨骼】牛肉当中的肌氨酸含量比任何一种食物含量都高，这一种物质能够促进骨骼的发育，对增长肌肉增强力量有良好的疗效，是促进进入生长的抗氧化剂。
2、羊肉
羊肉当中含有优质的蛋白质极其丰富的维生素和矿物质，羊肉当中的脂肪和胆固醇含量较低进入人体之后很容易被消化，常吃羊肉能够提高身体素质，增加机体抵抗力，提高抗疾病能力。
羊肉当中的钙含量比平时食用的牛肉猪肉都高，它是促进骨骼发育的关键。常识牛肉有助于促进骨骼发育，预防骨质疏松它可以促进体内的血液循环，是人们的补阳最佳物品。

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相信通过此篇文章广大朋友们对促进骨骼发育的几种肉制品已经有了大致了解，为了您的健康，在平时一定要养成荤素搭配的饮食规律，才能使骨骼的发育年龄不易衰老。
来源：李阳医生聊科普