得了胃病后，这4种水果可能会格外“伤胃”，再爱吃也要管住嘴水果|猪肚|胃酸

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“妈，你煮的是什么啊？闻着这么怪。 ”
“猪肚汤啊，你平常不是总说胃痛，我这炖点给你养养胃。 ”
“我可不喝，内脏脏得很，还有重金属超标的问题，喝了反而对身体不好。 ”
“你这孩子，天天看些什么乱七八糟的。你爸那个老胃病就是这么养好的，别说废话，赶紧喝。 ”
丽丽在母亲的“威逼利诱”下，不得不喝下令她十分难受的猪肚汤。那到底猪肚汤有没有她说的那么可怕呢？或者是真如她母亲所说的，养胃效果很好？

一、一个猪肚十副药，吃猪肚真的可以养胃吗？我国饮食文化素有“以形补形”的说法，猪肚就是猪身上的胃，有说法称吃猪肚可以养胃，到底是不是真的呢？
答案是否定的，以形补形这个说法本身就没有科学依据。从营养成分来看， 100g猪肚内约有5.1g脂肪、15.2g蛋白质、165mg胆固醇，还有一定量的钾磷铁等矿物质。单从营养价值来看，与普通猪肉之间没有明显区别，这就说明猪肚并没有特殊的养胃功效，跟普通猪肉无差。且猪肚是个脂肪、胆固醇含量较高的食物，长期大量摄入反而容易增加胃肠道负担，可能会伤胃。
有人觉猪肚等动物内脏很脏，充满毒素和重金属，是真的吗？内脏不能吃了？
不可否认的是，内脏内的重金属含量会比其他部位高一些，但高并不代表就超标。只要是符合标准的产品，重金属含量就不会超标，食用后也不会影响健康，对此无需过多的担心。

二、4个热门养胃方法不科学，别再信了老话说“胃三分靠治、七分靠养” ，现代人在养生时尤其会注重养胃这件事，但很多广为流传的养胃方法，其实并不科学。盲目使用错误的养胃方法，反而会给胃部健康带来不良影响。

粥、面条养胃

粥和面条都属于清淡易消化的食物，很多人日常会选择喝粥、吃面条来养胃，但长期保持这种饮食模式，反而会伤胃。因为长期食用这种易消化的食物，胃部难以得到锻炼，反而会让其功能减退，在吃其他食物时出现消化不良的几率会明显增加。

吃生花生养胃

有研究人员曾对83个罹患慢性胃病的患者进行了观察，让受试者连续6个月食用生花生，结果发现对于慢性胃病患者的效果不显著，但是对反酸、嗳气可以起到不错的改善作用，因为生花生内有丰富的脂肪、蛋白质可中和/抑制胃酸分泌。但是我们平常吃的碱面馒头、苏打饼干以及面包等，也能起到同样的效果，生花生并没有什么特殊的。

顿顿吃粗粮养胃

现代人很多都喜欢吃粗粮来养生，甚至有部分直接把主食都换成了粗粮，但这个行为并不可取。摄入过量粗粮会导致胃肠道负担过重，容易出现积食、消化不良等问题，还会抑制蛋白质、锌、维生素A等成分的吸收。

吃素养胃

吃多了大鱼大肉，的确容易导致胃肠道负担加重，引起消化不良等发生。针对这些人群，短时间的吃素可以让胃部减负，但如果长期吃素，则很容易导致营养不良，反而对胃部健康不利。