简单的食物

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我们国家的人都是重口味的 ， 他们最爱吃的就是高脂肪高热量的高脂肪食品 ， 这不仅会增加肥胖的几率 ， 还会引发一系列的心血管疾病 ， 所以要想活的更久 ， 最重要的就是吃的清淡 。 吃得少 ， 可以减少你的身体负担 ， 可以防止很多疾病 ， 还可以增加你的生命 。 同样 ， 健康饮食也是百岁老人的共同特点 。 返回搜狐 ， 查看更多
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