湿气过重的人,要减少这4类食物的摄入,避免湿疹找上门( 二 )


除此以外 , 一定要注意室内温度和干湿度的调整 , 并且要避免接触过多冷水 。 如果遭受到湿寒之气的侵袭 , 每晚可以用热水或者是艾叶水泡脚10分钟左右 , 有着去除湿气的作用 。