另外在生活中另外做好3件事 ， 有利于修复胃粘膜 ， 防止胃癌变：
1、注意缓解工作压力 ， 保持愉快的心情
2、饮食固定 ， 不仅要定时 ， 还要尽量控制饮食清淡
3、吃饭要控制速度 ， 不要太急 ， 要控制好自己的食量 ， 不要太急 ， 细嚼慢咽 。

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