肝脏|64岁阿姨肝癌离世，医生叹息：1种菜是“烂肝王”，很多人却天天吃( 二 ) 肝癌|医生|亚硝酸盐

众所周知，解酒的器官是肝脏，当酒精进入体内后，肝脏负责代谢90%的酒精。
若是长期饮酒的人，酒量突然下降，此时就要小心，这很有可能是肝脏代谢功能下降，从而导致酒精得不到代谢，酒量下降。
不想肝病病变，只需养成三个习惯
一：补充对肝有益元素
二：补充肝脏休息时间
肝脏的休息时间与别的器官不同，肝脏的休息是固定的，只有晚上11点至凌晨3点，是肝脏自我修复的阶段。
常言道“人卧血归肝” ，若是这个阶段还没能进入深度睡眠，血就不能归肝，肝脏就不能进行自我修复。
因此，要尽量在十点入睡，让更多的血液归肝，进行修复受损肝细胞。
三：帮助肝脏减轻负担
想要帮助肝脏减轻负担，首先就要知道肝脏是个怎样的器官，它负责的“职责”有哪些。
众所周知，肝脏是解毒器官，在日程生活中有很多解毒的办法。
汗渍，其实就是体内的一种毒素，夏天出汗少，冬天身体抵抗力就弱，归根到底，就是体内毒素过多所导致。
【肝脏|64岁阿姨肝癌离世，医生叹息：1种菜是“烂肝王”，很多人却天天吃】因此，想帮助减轻肝脏负担，不妨多出一些汗。