益生菌|身体常有3个征兆，十有八九被“脑梗”盯上了，请不要忽视( 二 ) 幽门螺杆菌|动力|儿童健康

2、定期检查
定期体检可以让我们及时了解自己的身体状况，如果发现身体出了问题，应在医生的指导下及时的预防和治疗。对于曾经患过脑梗塞的患者来说，复发的概率是很高的，但在发病早期如果及时给予治疗，预后是非常良好的。注意检查血压，血脂，血流变学等指标，及早发现问题也好及早解决。
3、饮食健康
健康的饮食可以减少患上脑梗的几率，另外还有很多疾病也可以避免，在平时的饮食当中要多吃一些低脂肪低热量的食物，尽量要清淡易消化一些，远离反式脂肪和饱和脂肪，减少盐分，避免加工食品，多吃果蔬、粗粮等食物，不仅能够补充身体所需的营养，同时还能帮助预防脑梗。
中老年人要重视脑梗、脑中风等危害，在患有脑梗后，会给患者的生活带来很大的影响，因此在日常生活中一定要注意预防这种疾病。如发现自身状况不对，一定要及时去医院查看。如果文章对你有帮助的话，可以点赞收藏分享关注，感谢您的阅读。