延伸阅读：吃萝卜的好处
便秘：萝卜中含有很多的水分和纤维 ， 能够促进肠蠕动提高新陈代谢能力 ， 对于排便患者或者是便秘人群能够起到一定的缓解作用 ，
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减肥：萝卜中基本不含热量 ， 而且具有较强的饱腹感 ， 是很多健身和减肥人士的首选 ， 萝卜汤或者是清炒萝卜丝可以成为减肥食谱 。
改善肌肤：很多女性都有肌肤问题 ， 常吃萝卜的话 ， 能够帮助你的肠胃加快蠕动 ， 排出体内的毒素 ， 进而你的气色皮肤看起来就会好很多 。
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缓解咳嗽：在秋冬季节空气比较干燥 ， 很多人都会出现咳嗽 ， 这时候可以多吃一些白萝卜 ， 因为白萝卜中含有水溶性的维生素 ， 有机酸 ， 把白萝卜干泡水 ， 或直接鲜萝卜榨汁喝可缓解咳嗽症状
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