油光|青春期女生总是“油光满面”？坚持3个习惯，和“油脸”说拜拜

青春期女生总是“油光满面”？坚持3个习惯，和“油脸”说拜拜！

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1、保持心情舒畅
可能有的人看到这一点的时候会有一些怀疑，为什么保全心情，愉悦上可以让自己不是大有脸呢，第1点就是因为如果你心情比较烦闷的话，等到晚上你就会睡不着觉，如果睡不着觉的话就会引起内分泌失调，只要你身体出现内分泌失调的话，你的皮肤就会老是出油，保持一个良好的生活作息，你的皮肤只会越来越好。
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2、不要老是用手去摸脸
可能有一些人不知道我们的手上有非常多的细菌，如果你老是用你的手去摸脸的话，本来皮肤就是油性的，再加入一些细菌的话，皮肤就会长痘痘，大家可以想象一下你的脸又是油又是长痘痘的，这种场景根本就让人觉得惨不忍睹，那你以后还怎么找男朋友啊？所以在日常生活中我们要保持一个良好的习惯。

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3、多补充水分
多补充水分的意思就是多喝一些水，让身体内的水油平衡，一天喝水至少要喝5杯左右，如果喝8杯的话，你就会出现老是上厕所，所以尽量保持在5倍左右，然后到了晚上记得敷一些补水面膜，也不需要太频繁，两三天敷一次就可以，坚持半个月，你就会发现你的皮肤有很大的改观。

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