45岁的彭主管和往常一样在公司办公|“胆固醇大户”被揪出，并非猪肝，医生坦言：不想脑梗上门，尽量管住嘴 45岁的彭主管和往常一样在公司

45岁的彭主管和往常一样在公司办公，想起来喝点水，突然觉得眼前迷糊，走几步都很艰难，没过几秒钟就感觉到眼前一黑晕倒在地。等到同事开门想给彭主管送资料的时候，发现他晕倒在地，立马打了120送去医院。

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经过一系列检查发现，彭主管这是大脑血管堵塞，脑部供血不足引起的晕倒，由于情况紧急，医生立马展开了手术，经过3个多小时的努力后，彭主管脱离了生命危险。随后，其妻子很诧异，好好的一个人怎么会这样？

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面对彭主管妻子的疑惑，医生了解了彭主管的饮食习惯，发现即便知道自己胆固醇高，但是彭主管还是会经常吃一些油腻、高糖、高盐的食物。

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【45岁的彭主管和往常一样在公司办公|“胆固醇大户”被揪出，并非猪肝，医生坦言：不想脑梗上门，尽量管住嘴】医生直言：胆固醇高的人，还吃经常这3物，等于在“送命”！
1、油炸香菇
知道自己胆固醇高，彭先生确实少吃肉了，但是却喜欢上了油炸的香菇，要知道食物经过油炸时候，含有的油脂的含量并不比肥肉低，经常吃这类食物，容易导致自身的胆固醇上升，血管易堵塞。

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2、奶茶
彭主管平时经常加班，也经常会犯困，所以每天基本会点一杯奶茶来提精神。这看似并没有什么问题，但是胆固醇高的人经常喝奶茶，其含有大量的饱和脂肪酸和奶精，经常喝奶茶会升高血液的粘稠度。

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3、腌制过的蔬菜
知道不宜多吃肉之后，彭先生郁闷了很久，对于一个无肉不欢的人来说，这很煎熬，为了能吃的下饭就时常会吃一些重口味的食物，比如酸豆角、酸菜、腌黄瓜等，这些食物虽然能促进食欲，但是也含有大量的钠离子，会刺激血管异常收缩，影响供血。

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不想血管堵塞，要少吃这3食物之外，生活中也要遵从医生的建议，学会用药控制的同时，也要懂得如何养护、疏通血管。
例如可以从这2个方面出发，用不了多久，胆固醇会降，还能减少血管堵塞的风险。
1、食补养血管
用食补的方式养血管，可以减少药物带来的副作用的同时，也更安全可靠。对于一些胆固醇高的患者来说也是不错的方法。
2、少久坐多运动
久坐会让血管内的脂质沉积在血管，不易被消耗，同时还会导致人变胖，易影响到血液的正常流动，因此生活中要学会少久坐，多锻炼，例如可以经常慢跑、打球等，对于上了年纪的人则可以选择一些合适的慢运动，不宜过于剧烈。
来源：老程健康谈