乳制品|颠覆认知！多吃高脂乳制品的人，患心脏病的风险更低乳制品|心脑血管疾病|心脏病

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较高的乳脂肪摄入量不会增加各种原因死亡的风险
随后，研究人员将该研究结果与来自美国、丹麦和英国共43000人参与的 17 项其他研究相结合，创造了迄今为止最全面的证据，证明了乳脂摄入量较高的人，实际上患心血管疾病的风险最低。
研究人员表示，虽然一些饮食指南建议选择低脂乳制品，但有一些人已经放弃了这一建议，而是建议乳制品可以作为健康饮食的一部分，重点选择哪些乳制品，例如选择酸奶，而不是黄油，或者避免加糖的乳制品。
尽管研究结果可能部分受乳脂以外的因素影响，但研究人员强调，研究并未表明乳脂本身有任何危害。早期的研究表明，食用一些乳制品，尤其是发酵产品，一直与有益于心脏有关。
简而言之，该研究证明了乳脂摄入量较高的人患心血管疾病的风险较低。
当然，单纯凭借食用奶制品无法达到完全预防心脏疾病的作用，健康的生活方式才是关键。
【乳制品|颠覆认知！多吃高脂乳制品的人，患心脏病的风险更低】论文链接：
https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1003763
来源：医诺维
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