冠心病|冠心病会传给下一代吗？饮食|高血脂

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有的家庭里父母有冠心病，子女也患上这种病，甚至有的后代在青壮年时代就得了冠心病，难道冠心病也会像唇裂、腭裂等遗传性疾病那样能传给下一代吗？
冠心病的发生一般决定于两大因素：
一是环境因素，例如饮食习惯、精神紧张、缺乏劳动或运动、肥胖、吸烟等。
二是遗传因素，也就是上一代某些特征，如性格、高血压、冠状动脉的解剖特点等可以作为一种遗传因子传给下一代，使后代也容易得冠心病。
一个人是否患冠心病，就是决定于这两大因素的相互作用。
一般认为，遗传因子在冠心病约有65%的遗传力，也就是在一个人的冠心病发生中，约有65%是遗传因素在作怪，另外35%是环境因素在起作用。
所以说冠心病的确有遗传给下一代的可能。不少资料表明，在父母与子女这样一级亲属关系中，父母有冠心病者，子女患此病的机会比父母没有冠心病者多出6倍。
虽然遗传在冠心病的发生上起着重要作用，但如能重视从环境因素方面防止冠心病的发生，也可减少冠心病的发病机会。
但是，父母有冠心病的人，更应该重视冠心病的预防。
除了遗传因素，下面这6个导致冠心病的因素也要注意
1、高血压
血压长时间升高会导致血管痉挛，内皮受损，受损的内皮不再光滑，会出现脂质物沉积和血小板聚集，从而出现血管斑块和血栓。
2、高血糖高血脂
二者会相互加重病情！狼狈为奸！高血糖会促进高血脂，同时高血脂又加重血糖升高且不易控制！最终都是加速血管内皮受损，加速脂类物质沉积导致血管斑块形成的重要因素。
3、不良生活习惯
吸烟会加重冠状动脉粥样硬化，会导致冠状动脉痉挛，吸烟会导致血管内皮受损。
酗酒熬夜不运动这些不良生活习惯也都是导致冠状动脉粥样硬化的重要因素。
4、肥胖
肥胖是病，需要及时纠正！肥胖患者一半以上都有高血脂，肥胖患者多数都有高血压，肥胖患者多数人都易患糖尿病。
三高是冠心病的主要高危因素、易患诱因和病理基础！
5、不健康饮食
高油脂饮食，高盐饮食，高糖，高嘌呤饮食是当今社会的普遍现象！反式脂肪酸大量存在于蛋糕，饼干，面包，蛋卷，速溶咖啡，等等食物中，而它们都是导致冠状动脉粥样硬化的重要因素，长期食用，冠心病一定会来！
6、不良情绪
长期生气，长期抑郁，长期焦虑紧张，长期高度压力！这些不良情绪都是冠心病的罪魁祸首！
以上这些都是导致发生冠心病的原因，希望大家能够足够重视！
那么冠心病患者日常饮食应该注意哪些呢，这3点可以学习
1、食物丰富多样，营养均衡，冠心病患者要限制饮食，但不能挑食，碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养物质，还有维生素、矿物质等微量元素都不可或缺。主食类、蔬果类、肉食类、豆制品、奶蛋类、坚果类等等，膳食指南推荐的饮食种类都要有。
2、低脂低糖低盐低胆固醇，烹饪少放油、少放盐，要清淡，远离油炸、煎炸食物；肉食用鱼肉、鸡肉等低脂肪的白肉代替，远离肥肉、动物内脏；主食选择注意粗细粮搭配，多吃些杂豆、全谷物、薯类等；多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其是海带、木耳、苹果、香蕉、柑橘等，有助血管健康。