糖尿病|糖尿病增加青壮年猝死风险2-4倍,从5个案例分析预防方法

糖尿病|糖尿病增加青壮年猝死风险2-4倍,从5个案例分析预防方法

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糖尿病|糖尿病增加青壮年猝死风险2-4倍,从5个案例分析预防方法

我们都知道糖尿病跟心脑血管疾病是紧密相连的 , 都是炎症性疾病 , 因此糖尿病会显著增加心脑血管疾病的风险 , 当然也包括心源性猝死 。 最近 , 丹麦哥本哈根大学对1.4万例50岁以下青壮年猝死病例分析发现 , 糖尿病的心源性猝死风险远远高于没有糖尿病的人群 , 会增加猝死风险2-4倍以上 。 因此 , 糖尿病人必须做好预防猝死的工作 , 控制好血糖 , 远离并发症 , 改善心情 , 减少负担 。 下面 , 我就用5个案例给大家分析一下糖尿病人猝死的重要因素 , 供大家引以为戒 。

一、血糖控制太差、出现严重并发症
2018年时候 , 中国台湾新竹的糖尿病人、55岁彭某因为猝死家中 , 被16条流浪狗啃食 , 非常悲惨 。 彭某患有糖尿病 , 控制不佳 , 而且已经到了肾脏并发症晚期 , 需要透析维持生命 , 心脑血管等并发症也是必然的 , 因此猝死风险大 。
二、不改善生活方式 , 脾气大
39岁沈阳糖尿病人阿英 , 因为两天失联 , 被发现猝死家中 。 她的牌友介绍说阿英还患有高血压、心脏病 , 平常不注意生活方式 , 依然熬夜 , 吃垃圾食品 , 而且脾气暴躁 , 容易激动 , 这些都是对心脏疾病不利的 。

三、熬夜看球、激动
一名五十岁左右糖尿病人 , 因为连续看了两场世界杯预选赛 , 最终胸闷难受 , 猝死离世 。
四、暴怒猝死
糖尿病人老李早晨在公园发现自己爱人跟其他男人跳舞健身 , 心理不平衡 , 暴怒之下 , 倒地不起 , 猝死身亡 。
五、工作压力大猝死
李总48岁 , 糖尿病多年 , 今年遇上疫情 , 公司情况非常不佳 , 心理压力很大 , 经常熬夜失眠 , 最终倒在公司会议上 , 英年早逝 。
以上的情况 , 咱们糖尿病人一定要引以为戒 , 做好以下预防猝死工作:
1、做好血糖控制 , 减少并发症;
【糖尿病|糖尿病增加青壮年猝死风险2-4倍,从5个案例分析预防方法】2、健康饮食多运动 , 不要吃垃圾食品;

3、做好日常检查 , 看看有没有心脏等问题 , 早用药;
4、不要熬夜娱乐、工作 , 规律生活;
5、改善心理 , 不要脾气太差 , 遇事冷静;
6、学会释放压力 , 心里的弦不要太紧了;
7、合理用药 , 控制好血压、血脂、心脑血管问题 。
因此 , 减少猝死风险也是有办法的 , 糖尿病人要早学习 , 早改善 。