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腰疼是我们常见的一种疾病 ， 很多人都有这样的困扰 ， 一般是由于肌肉拉伤和一些疾病方面的因素引发的 ， 腰疼的时候站都站不直 ， 非常的头疼 ， 严重的影响了我们正常的工作 ， 那么腰疼该怎么办呢？

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枸杞叶主补阳气 ， 对阳气衰竭 ， 腰腿疼痛 ， 五劳七伤等有很好的滋补治疗作用 。 特别适用于腰酸背痛工作繁忙的男性食用 。
枸杞叶性凉 ， 具有很好的清热祛湿作用 ， 适合与红眼目赤 ， 眼睛肿痛 ， 视物模糊等症 。 枸杞叶可作为野菜食用 ， 含有很多的维生素A ， 对视网膜上视紫红质下降引起的夜盲症、视力下降等有很好的治疗效果 。
枸杞叶不仅仅是中药材 ， 也是一种常见的野菜 ， 枸杞叶营养丰富 ， 含有大量的胡萝卜素、尼克酸、维生素C等营养成分 ， 也含有甜菜碱、芳香苷、枸杞胺等药物成分 ， 具有补精益气 ， 清热止渴 ， 祛风明目 ， 降血压、血糖、胆固醇等多种食用功效 。

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禁忌：枸杞叶性凉 ， 脾胃虚寒 ， 便溏者慎用 。
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【腰疼是我们常见的一种疾病|十个人九个腰疼，用此叶煮水喝，腰不疼，腿不酸，一口气上五楼】来源：小米健身操广场舞

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