经常便秘要注意,3个危害在所难免,巧用3个方法,或许可以改善( 二 )

】如果便秘情况严重的话 , 可以服用一些益生菌产品 。 也可以在医生指导下 , 适当使用一些药物进行治疗 , 能够起到快速通便 , 保护肠道健康的作用 。