今天孩子吃了很多大肥肉影响食欲，多吃爽滑菜，爽滑可口滋补开胃九月过的太快了

【今天孩子吃了很多大肥肉影响食欲，多吃爽滑菜，爽滑可口滋补开胃】九月过的太快了，转眼间就已经过去了大半。时间过得太快了，仿佛昨天孩子们才开学，我们就快要迎来了一年一度的国庆节了。九月的高温也开始慢慢退休了，孩子们也不会再因为高温闷热，而影响学习了。想要穿小裙子了，孩子们赶紧行动起来，在九月的最后几天，也要漂亮美美的。减肥瘦身正当时，高温燃脂速度快瘦出小蛮腰！
今天介绍的这道菜就是回锅豆腐，不仅简单易学，爽口鲜香，而且一块钱能炒一盘，并且含有丰富的营养物质，孩子常吃身体发育更好，更健康!

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豆腐中含有丰富的营养物质，其中就有丰富的钙元素，相比较牛奶而言豆腐中含有的钙质更适合中国人的体质，消化吸收更好。孩子经常吃豆腐骨骼发育更快，长得跟高更壮实。豆腐中含有大量的矿物质和微量元素，可以帮助孩子增进食欲。

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豆腐有非常好的健脑作用，并且还可以抑制胆固醇的摄入，从而有效降低人体血液中的胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不仅能预防结肠癌的发生对于常见的心脑血管疾病也有非常好的预防作用，有利健康长寿。

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豆腐是由大豆制作而成，大豆中含有丰富的大豆异黄酮，可以有效调节乳腺对雌激素的反应，从而有效降低女性患乳腺癌的风险。经常吃豆腐还可以预防结肠癌，肺癌，胃癌等的发生。

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已经正式进入秋天了，温度一直保持在30度左右，本周温度即将开始下降，孩子们一定要注意保暖，以防感冒！