走路|3个真实病例告诉大家走路能把这些疾病“走掉”！走路好处多( 二 )

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如果您有强度更大的运动，请您继续坚持，如果您只能保持走路这种运动，也请您坚持。但只要极少数人，极个别疾病，能通过走路走掉。总之，走比不走好，走路肯定有好处，但并不是说走路就能把疾病走掉，只能说走路或更强的运动，利于高血压、糖尿病、高脂血症、便秘、脂肪肝、心血管疾病的预防和控制。