好身材|韩国最性感美女健身模特，完美腰臀比可谓天生尤物( 二 )

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健身锻炼不仅是为了身体健康，也是为了一个好身材，并不是说别人通过一系列的动作锻炼达到了一个好身材你就可以照搬，你还得需要了解你的身体条件是否适合这类训练，否则费时费力效果还不好。