脑梗|血管“洗洁精”被发现，不是西红柿，平时敞开吃，血管洁净，脑梗离得远西红柿|饮食|高血脂

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来自四川的李先生今年56岁了，是一个厨师，平时在一家老字号饭店工作。虽然说厨师这个行业很辛苦，但是李先生也坚持了三十多年。问及什么原因让他如此爱好这个职业，李先生哈哈大笑，直言自己爱好吃，所以做这个行业能满足自己的胃，然后还能满足自己的钱包，何乐而不为呢？
可是长时间的贪吃，让李先生早早出现了高血脂的毛病。医生也曾劝告他，一定要注意饮食上保持清淡。但是李先生总是管不住自己的嘴，还存在侥幸心理，认为那么多高血脂的人，能有什么危险。没想到的是，意外总是在不经意间悄悄来临。
今年七八月份，李先生频繁觉得自己头晕不适，本以为是天热导致，李先生也没在意。谁知道，短短半个月后，李先生就栽倒在了工作岗位上，同时见状赶紧拨打了120 ，很快他被诊断为脑梗！虽然经过紧急手术，目前已经脱离生命危险，但是仍然半身偏瘫。对此李先生表示非常难以接受。
医生表示：本身就有高血脂，还长期存在一些错误的饮食习惯等，让血管内的脂质进一步囤积，诱发动脉硬化，进而导致了脑梗的出现。并且提示大家，一旦查出高血脂，一些错误的生活、饮食习惯一定要注意改正，否则血管会越来越“脏” 。
查出高血脂， 5个习惯趁早改，否则血管会越来越“脏”！
【脑梗|血管“洗洁精”被发现，不是西红柿，平时敞开吃，血管洁净，脑梗离得远】1.抽烟
烟叶含有大量的有害物质，如一氧化碳、焦油、尼古丁等，会通过肺部的呼吸和血气的交换进入血管，侵入血管，影响血液中的脂肪代谢，破坏血管内皮，降低血管弹性。让血管变脏变硬。
2.熬夜
长时间熬夜会破坏生物钟，刺激身体分泌去甲肾上腺素和肾上腺素，导致血管收缩、减缓血液循环，增加粘稠度。增加血管堵塞的风险。
3.高胆固醇饮食
常吃蛋黄、动物内脏等食物，胆固醇含量超标，会增加血液粘稠，在血管壁上形成小斑块，使血管狭窄，血液流通受阻，从而引起中风和冠心病。人体中30%的胆固醇来自外部环境，摄入过多的高胆固醇食物和过多的饮食容易导致胆固醇升高。
4.高糖饮食
长时间的高糖饮食会使血糖和胰岛素水平升高，长期下去会导致胰岛素抵抗和慢性炎症，从而导致动脉粥样硬化，促进血栓因子的生成，增加血管垃圾沉积，血管堵塞的风险。
5.长期久坐不动
高血脂的人，本身血液内的脂肪含量就比较高，如果长期久坐不动，身体循环差，脂质代谢差，血管垃圾更容易沉积，导致血管堵塞，诱发脑梗等疾病的出现。
身体经常出现下面5种表现，提醒你血脂过高，提防脑梗！