晕车|出门晕车怎么办？教你3个方法当场缓解晕车|晕动症|药物|前庭系统

晕车是很多人经常遇到的一种乘坐交通工具时出现头晕、恶心、冷汗、甚至呕吐的现象…
01
为什么会晕车？
02
晕车吃什么能缓解？
03
有哪些治疗晕车的办法？
人们常说的晕车，医学上叫做『晕动症』。到底人为啥会晕车？怎么样坐车能不晕？晕车药怎么用？今天我们就一次说清！

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汽车副驾驶
（公交靠前坐位）

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火车下铺
(靠近车头的坐位)
02
路程中调整习惯
路途中一些小习惯可以帮助减缓晕动症的发生。比如：
尽量闭眼休息
尽量不看电子屏幕

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车窗通风
（拒绝吸烟）
固定视线
(在地平线或远方)

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03
携带缓解恶心的食物
1橘子皮

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在上车前1小时，把新鲜橘子皮对准鼻孔挤压、对折，把橘皮中溅射出雾状小液滴吸入鼻孔内。在车辆行驶过程中，也可以用此方法挤压吸入。
2生姜

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可以在上车前，或路途中咀嚼一小片生姜，或含服现成的姜糖等。可以一定程度上缓解恶心。
晕车药都有哪些?
有些晕车比较严重的人，可能需要药物的帮助。目前比较常见的晕车药物有以下几种：
JINGYITONG
茶苯海明
NO:1
非处方药，起到抗组胺（抗过敏）及镇静效果。
药物功效
抗晕、减轻恶心，可能会导致嗜睡。
用法用量
口服需出发前半小时服用，每4小时服用一次（一日可4~6次）。
JINGYITONG
东莨菪碱
NO:2
【晕车|出门晕车怎么办？教你3个方法当场缓解】分为口服药片和皮肤贴片。通过降低副交感神经兴奋发挥作用。
药物功效
抗晕、减轻恶心、胃部不适。
用法用量
口服需出发前半小时服用，每6小时服用一次（一日最多3次）；贴剂使用4~6小时才起作用（贴耳后皮肤），可维持72小时左右。
JINGYITONG
盐酸地芬尼多
NO:3
通过增加椎基底动脉血流量来阻断前庭眩晕性冲突。
药物功效
抗晕止吐。
用法用量
出发前半小时服用，每次1~2片，每日3次。
＊具体用法和禁忌人群要严格参照药品说明书，或在医生指导下使用。
看完这些后，大家对晕车是不是更加了解了呢？
只要做好万全的准备相信无论你晕不晕车，都能够享受一个愉快的旅途呢~
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审稿专家：李欣北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师
编辑：医拉罐、医梨沙白