吃一次或等于6瓶奶，消化科医生：你若爱吃，或能养出“金刚胃” 52岁的老杨平日里在建筑工地打

52岁的老杨平日里在建筑工地打工，由于上了年纪，身体大不如前，老杨只能干一些轻的杂活，工资也较以往下降了不少。
但是老杨也不愿停下来，因为对家里还有一个儿子两个女儿都在上大学，平日花费不少，家里的经济压力还是挺大的。为了节省一些开支，老杨每餐都会选择吃馒头与咸菜，应付一下也就过去了。

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可最近一段时间，老杨总感觉胃不舒服，时不时地胃痛，饭量减少了，饭后也总是犯恶心。刚开始老杨以为忍两天也就过去了，谁知道半个月过去了也不见好转。工友们都劝他去医院检查一下，老杨这才去了医院。
在医院经过检查，医生告诉老杨他得了胃炎。

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52岁老杨平日不抽烟喝酒，为什么得上胃炎？
在和医生交流后，老杨明白了自己为什么会得胃炎。原来为了省钱，老杨平日的饮食太单一，不能充分补充身体所需的营养元素，导致了营养不良，使肠胃功能发生紊乱，继而发展成了胃炎。
另外老杨长期吃馒头就咸菜，而咸菜中含有大量的盐分，会对胃黏膜造成损伤。长期食用会导致胃炎、胃溃疡。此外由于咸菜的制作周期较长，其中会滋生出大量亚硝酸盐，进入胃液后会形成亚硝胺致癌物，增加患胃癌的风险。

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好在老杨的胃炎并不严重，在医生的指导下，老杨积极配合治疗，改善了作息、饮食习惯，并且补充了一些养胃的营养物。过了三个月，老杨再去医院检查，胃部已经恢复了正常。
医生建议:若想胃好， 2个饮食习惯及时改！
1、过量饮酒
酒中含有大量酒精，其具有强大的刺激性，会对胃黏膜造成损伤，长期大量饮酒，易使得胃黏膜产生充血、糜烂的情况，从而导致胃溃疡，胃穿孔，不利于胃部的健康。

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2、狼吞虎咽
吃东西狼吞虎咽，大块的食物进入胃部会加重胃部负担，容易引起胃部消化不良，出现腹胀，腹痛，反酸的症状。
长期如此，还会损害胃部组织，导致胃炎等胃部疾病。同时食物中的大块粗糙部分进入胃部会损伤胃黏膜，形成胃溃疡，严重的还可能导致胃穿孔。

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1物吃一次或等于6瓶奶，医生：你若爱吃，或能养出“金刚胃”！
俗话说胃病，三分治，七分靠养。养胃除了要饮食规律，细嚼慢咽以外，吃什么也很重要。养胃老中医推荐通过食疗来养护胃部健康，而瓦尔克素就是一个食疗养胃非常不错的选择。
瓦尔克素科学搭配鸡内金、猴头菇粉、植物乳杆菌、山药等养胃元素，不但能够有效中和胃酸，平衡胃内的酸碱度，还能为胃部补充营养，促进胃部健康运转。
其中的鸡内金和山药能够促进胃部蠕动，缓解胃部消化不良症状；猴头菇粉能够修复胃黏膜，减轻胃部炎症；植物乳杆菌能够调节肠道菌群，促进胃部营养物质的补充，预防胃部疾病进一步发展。
此外，瓦尔克素中还含有岩藻多糖，其能清理幽门螺旋杆菌，并阻挡致病菌的繁殖，进而减少因感染幽门螺杆菌而引发的多种胃部疾病。
胃不好的人，可以坚持每日饭后嚼2粒，改善胃部环境，使胃部问题慢慢好转。