9月来也匆匆去也匆匆，眼睛一眨9月就剩最后3天了，十月的国庆假期也近在咫尺了，孩子们激动的食欲大开，每天都是大雨大肉，吃饱喝足开开心心的去上学！天气仿佛也是感受到了假期的到来，跟着晴朗起来，今天又开始升温了，30度的大太阳又回来了，孩子们上学一定要注意防晒哦！大长腿小蛮腰是好天气的标配，趁着九月还没结束，赶紧动起来吧，十月会愿望成真的哦！
【 免疫力|国庆假期到了孩子多吃的菜，开胃补血补钙补脑，增强免疫力】今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆，开胃下方孩子非常爱吃，来看看吧!

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腊肠是一种风味独特的时候，它含有丰富的营养物质，有着不错的开胃作用，有效增强食欲，让孩子吃更多的饭菜，帮助身体发育。腊肠中含有大量的蛋白质，脂肪孩子常吃可以有效增强体质，提高免疫力，预防常见疾病的发生。

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腊肠中还有丰富的微量元素，其中包括大量的铁元素，铁是人体造血必不可少的物质之一。孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生，让孩子可以健康成长，发育的更加完善。

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荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力，并且能阻止人体中致癌物质的形成，从而减少癌细胞的产生，防癌治癌。荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用，有效增强人体代谢，促进肠胃蠕动，预防便秘，健脾养胃，排毒润肠，有利健康。

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天气真的是一天一个花样，昨天还是乌云密布6级大风，像是要下大暴雨的前兆，今天就已经阳光明媚，30度的晴朗天气了，国庆要来了，好天气也开始了，每天都是晴空万里，秋高气爽，让我们一起享受这美味佳肴吧！

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