翅膀|熬夜原来有这么多“好处”！
国庆小长假快到了 ， 你又要开始熬夜了吗？从小 ， 我们就被爸妈训斥“晚上不肯睡 ， 早上不肯起” 。 长大工作离开父母身边 ， “翅膀硬了”的我们更是常常将熬夜进行到底 。 那么你是否知道 ， 熬夜对你我而言 ， 其实有很多常常被忽略的“好处”？
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【翅膀|熬夜原来有这么多“好处”！】
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当代人工作压力大 ， 生活节奏快 ， 难得晚上有点“自己的时间” ， 所以大家总是不想早睡 。 这种心情能够理解 ， 但我们还是要强调一句 ， 眼光要放长远一点 ， 早睡早起身体好不是一句空谈 。 长期熬夜 ， 带来的那些“好处”真是你想要的吗？因此而付出的代价是我们能够承受的吗？规律休息 ， 科学睡眠 ， 把身体养得棒棒的 ， 才有更多的时间享受美好的生活呀！您说是不是这么个理儿？
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