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每年9月29日是世界心脏病日（WorldHeartDay） ， 旨在世界范围内宣传心脏健康的知识 ， 让公众认识到生命需要健康的心脏 。 今年世界心脏日的主题为：UseHearttoConnect(心心相印) 。
在心脏疾病中 ， 心肌梗死 ， 特别是急性心肌梗死是最为凶险的疾病之一 ， 会引起心脏骤停、心脏猝死 。 心肌梗死在欧美国家很常见 ， 美国每年约有150万人难逃厄运 。 目前我国心血管病患病率及病死率呈上升趋势 ， 其中急性心肌梗死发病呈年轻化趋势 ， 且患病率逐年上升 ， 每年新发病例至少50万 。
心肌梗死病因
为什么会发生心肌梗死？总的来说 ， 主要有两个原因 ， 一个是“堵”了 ， 另一个是“疲”了 。
一、堵
指的是濡养心脏的血管堵了 ， 主要是冠状动脉 ， 常见于冠心病患者 。 要问人体最勤奋的器官是哪个？毫无疑问是咱们的小心脏啊！一年到头 ， 夜以继日地工作 ， 连个假都没得放 ， 但也练就了一身肌肉 。 但要是它休息了 ， 呵呵 ， 那人体也该over了 。

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既然心脏每时每刻都在工作 ， 那就得补充足够的营养 ， 而这些营养主要从血液中得到 。 一旦濡养心脏的血管堵住了 ， 时间一长 ， 心脏的肌肉便因缺血而坏死 ， 好比连肚子都没法填饱 ， 哪还有力气干活 ， 这下可好 ， 一旦坏死面积过大 ， 心脏也就开始罢工了 。
二、疲
指的是心脏工作强度增大 ， 使心肌耗氧量大 ， 从而诱发心梗 ， 但这一般是建立在第一个原因的基础上 。 这好比公司里面吝啬的上司 ， 工资发的少不说 ， 还得加班干活 ， 真是活活累垮 。

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常见诱因
诱因 ， 就是容易促发心肌梗死的因素 。
一、过度劳累
过重的体力劳动可使心脏负担加重 ， 心肌耗氧量突然增加 ， 容易造成冠心病患者心肌缺血缺氧 ， 诱发急性心肌梗死 。
二、情绪波动大
过于激动、愤怒等激烈的情绪变化使血压波动大 ， 使心肌耗氧量突然增加 。

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三、暴饮暴食
进食大量含高脂肪、高热量的食物后 ， 使血脂浓度突然升高 ， 血液更加黏稠 ， 容易形成血栓堵住血管 。

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四、寒冷刺激
寒冷天气可使体表小血管收缩 ， 使外周血压增高 ， 心脏需要更加用力将血液泵出来 ， 使原本已经气喘吁吁的心脏火上浇油 。
五、便秘
便秘在老年人当中十分常见 。 便秘时用力屏气可导致血压升高 ， 使心肌耗氧量增加 。
六、吸烟、酗酒
吸烟和酗酒可诱发冠状动脉痉挛 ， 相当于血管“堵了” ， 而且还增加心肌耗氧量 。

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如何防治
一、避免过度劳累 ， 尤其是中老年人以及既往有心血管疾病者 。
二、调节情绪变化 ， 避免剧烈波动 。
三、注意保暖 ， 尤其是气候突然变化及季节交换期 。
四、识别心肌梗死的先兆症状并及时处理
【（图片来源于网络）每年9月29日是世界心脏病日（World Heart Day）|心梗一旦发作，危及生命。该如何预防？