（图片来源于网络）每年9月29日是世界心脏病日（World Heart Day）|心梗一旦发作，危及生命。该如何预防？( 二 ) （图片来源于网络）

】心肌梗死患者约70%有先兆症状，主要症状为心绞痛，常可表现出胸前区压榨性疼痛，常见有以下几种情况：
（1）既往无心绞痛者突然发生心绞痛，或有该病史者突然症状明显加重，或无明显诱因自发心绞痛；
（2）心绞痛较以往发作时间延长、程度加重，服用硝酸甘油后症状不易缓解；
（3）伴有恶心、呕吐、大汗或心慌；
（4）伴有呼吸困难；
（5）冠心病患者或老年人突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、休克或晕厥等情况时都应想到心肌梗死的可能性。
一旦出现上述症状，患者首先应卧床休息，保持安静，调节波动的情绪；舌下含服硝酸甘油或喷雾吸入硝酸甘油，若不缓解， 5分钟后可再含服一片，若心绞痛出现缓解，应及时去医院就诊。若胸痛20分钟不缓解或严重胸痛伴恶心、呕吐、呼吸困难、晕厥等，应呼叫120救护车送往医院。

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五、合理膳食，尤其是有心血管疾病者及老年人应以低盐、低脂饮食为主。
六、戒烟、限酒。
七、适度运动，冠心病者应尽量避免剧烈运动。

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爱护身体，预防心梗
目前，我国中青年急性心梗患者日益增多，主要跟中青年人不良的生活习惯相关，其中，以过劳、情绪波动大、暴饮暴食及吸烟酗酒等为主。因此，年轻人可不能随意挥霍身体。
综上所述，我们一定要爱护好自己的小心脏，可别等它罢工了才后悔莫及。另外，一旦发生心肌梗死后必须提高警惕，做好二级预防，预防心肌梗死再发生。

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心梗一旦发作，危及生命。该如何预防？---兰世亭医学健康科普第2506帖
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来源：马教授讲健康