抑郁症不等于软弱，国人抑郁的终身患病率为6.8％，该如何战胜它( 二 ) “当我和别人说我得了抑郁症

第二步应该是引导他们接受正规的治疗。对抑郁症来说，临床上有较为广泛地研究，并且也有相应的治疗方案可以选择。陪着患者一起去就医，并且帮助患者按照方案来服用药物，接受治疗。
【抑郁症不等于软弱，国人抑郁的终身患病率为6.8％，该如何战胜它】如果发现患者已经出现了一些消极的想法，或者已经在伤害自己了，也不要将他独自留下，首先要向专业的人员寻求帮助，并且给予陪伴，带着他远离一些易伤害自己的物品。
抑郁症的治疗可能是一个比较漫长的过程，但是在这期间，人们仍然可以通过采取规律的饮食、睡眠模式、生活习惯等方式来提高患者的生活积极性，鼓励但是不要求患者经常参加社会活动。
如果你能从这几点着手，掌握好细节，或许能帮身边的抑郁症患者尽快地走出疾病困扰。

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当自己出现抑郁症时，人们要做的也应该是及时和他人沟通，尽力有别人的陪伴，并且接受治疗。有很多人知道自己是抑郁症，但自己已经无法独立完成就医的行为，这时有一个朋友或者告诉家人，是一个不错的选择。
数据显示，我国大约有3.5亿抑郁障碍患者，但只有不到10%接受了相关的药物治疗。如果人们都能及时地接受抑郁症的治疗，那么治愈率能够达到90%以上，甚至100% ，就算是中度、重度的抑郁症也能在治疗后缓解症状，改善人们的生活。

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最后我想说的是，抑郁症并不是软弱，而是一种心理上的疾病。面对抑郁症，我们仍然需要认真、积极地应对，才有望战胜它。