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二、多喝水 。
糖尿病患者会有口渴的情况出现 ， 对于糖尿病患者来说 ， 要多喝水才能有利于对于血糖的稳定 ， 但是也要适量饮水 ， 不可超出人体所需的正常范围 ， 不然会造成身体负担 。
三、多吃一些燕麦 。
燕麦含有丰富的营养物质 ， 同时燕麦中的维生素可以促进人体的血液循环 ， 维护人体的新陈代谢稳定 。 对于一些血糖高的人群来说 ， 选择燕麦要选择无糖燕麦 。
结语:养成良好的饮食习惯并及时检测血糖数值 ， 才有利于身体血糖的稳定 。

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