小吴|卫生组织联合声明：停止饮用“1水”，会加速血管堵塞，趁早远离

世卫组织公布的全球致死病因当中，心脑血管疾病常年排在首位。
很多人都觉得这些疾病是中老年人才会得的，所以毫不在意，但流行病学的研究结果显示，年轻人突发心脑血管病的几率正在稳步提升。
现如今，心脑血管病已经成为了“谈之色变”的疾病。

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凌晨，救护车拉着一位昏迷的年轻男子急匆匆进入了医院，小伙很明显有嘴眼歪斜的症状，医生为小伙进行检查后，果不其然是急性脑梗。
经过3个多小时的溶栓手术，终于挽回了小伙的性命，虽然留下了轻微的后遗症，但若是认真做康复训练，还是有很大希望能够恢复如初的。
医生了解到，小伙姓吴，今年才28岁，目前单身。
小吴不吸烟不喝酒，但也不喜欢喝水，平时都是拿饮料当水喝，一天喝的饮料两三瓶起步，若天气热，或者晚上去上网，会喝得更多。
病发当晚，小吴就躺在床上玩游戏，突然间头痛得厉害，没一会儿，又觉得玩游戏的手不听自己使唤了，小吴赶紧喊了父母，这才及时被送到了医院。

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卫生组织联合声明：停止饮用“1水”，会加速血管堵塞，趁早远离
这1水就是指的饮料。
平时喝饮料，进入体内的糖分，很容易导致血糖或胰岛素增多，久而久之，可能会出现葡萄糖不耐受、胰岛素抵抗、血管炎症等状况；
大量的糖分也会增加体内脂肪的转化，易引起肥胖；
最终，影响血液的粘稠度、血管的弹性、血小版的稳定，加速血栓的形成，易使脑梗突发。
另外，机体在代谢饮料中的其他成分时，大量的水分都被消耗了，所以喝饮料不仅无法补水，还会使人更加口渴、缺水。

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脑血管被堵塞，身体常有5个反应：
1、头晕：其实脑血管轻微堵塞的时候，就会有头晕的感觉，只是很容易被忽略，随着血管堵塞加重，头晕感也会更加严重。
2、头痛：脑血管堵塞的严重，在血液经过堵塞位置的时候，就会产生比较强烈的头痛感，刚开始可能是断断续续的头痛，后来发展为持续性的头痛。
3、失语：说话的时候含糊不清，无法表达清楚自己的意思，甚至无法讲话，多半是脑梗影响了语言中枢引起的。
4、麻木：若血管发生了堵塞，会使神经受到压迫，尤其是四肢，会感到非常明显的麻木感。
5、视力减弱：如果在正常站立或者行走的时候，突然间眼前一黑，但不久又恢复，或者视力模糊，眼前出现重影，要注意是脑血管堵塞严重，影响视神经供血导致的。

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卫生组织提醒：80%左右的血管疾病都可预防，建议多做3事
1、常喝水
很多的年轻人不喜欢喝水，但若想减缓血管堵塞，还是要注意补充水分。
喝水有助于促进血液的循环，新陈代谢速度也能得到保障，血管内沉淀的脂质就会因此减少，可有效控制血液粘稠程度，减少血栓形成，从而预防脑梗的发生。
每个人一天中的饮水量最好不少于1500ml。

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2、控血脂
保护血管的健康，预防脑梗，平时除了控制住饮食，也要补充「红麻涵素」，控制血脂水平。
「红麻涵素」是多种天然的中药材提炼制作出来的，比如山楂、薏苡仁、玉米须、人参、决明子、葛根、桑叶等。
山楂：可帮助血管抗氧化，从而降低血液中丙二醛（MDA）含量，使肝细胞超氧化物歧化酶（SOD）及红细胞的活性增强，减少粥样硬化形成。