跳绳|最“土”减肥运动，也被网红卷起来了跳绳|减肥|健身

月饼吃好了，该锻炼了。
本文经授权转载自Vista看天下（ID：vistaweek）
作者 | 李放鹿

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之所以说“千挑万选”，是因为她关注的绳圈博主们，随便一列清单就是一把绳子。
是真的一“把” 。

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每一条都很有它存在的必要。
比如塑料的跳着轻盈，钢丝绳适合练速度，牛皮绳特别有质感……
再到发朋友圈——必须要用带计数功能和能测心率的，夜间出去跳绳得准备一个夜光酷炫的，起码得有Katty Perry 演唱会跳绳的效果才行。

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每一条绳子都有它专属的使命，而小野觉得他们说的每一个都是自己终将到达的场景。
但由于最近经济状况不佳，小野只好先忍痛仅购入一条。
听她介绍到此处，我隐隐开始明白为什么她说跳绳装备时竟然动用了一个“攒”字。
然后上社交平台搜了一下“跳绳入门”，才发现绳子要多不过是绳圈里最不起眼的第一道门槛。
随便找了几份专为“新手”贴心整理的“入门”装备清单，上面的东西之多，放眼望去我都看不见绳子在哪里。

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这份跳绳入门装备得准备十样东西
现在跳绳首先得有个专用的跳绳垫。
【跳绳|最“土”减肥运动，也被网红卷起来了】这一点还比较好理解，毕竟不是当年操场公园随地跳的作风了，大家都待在家里，有个垫子能起到减震和防止楼下邻居打上门来的双重作用。
运动内衣、跳绳鞋也还好说，毕竟不跳绳也是能穿的。
但图里那个“防下垂面罩”我着实没看懂，查了一下，大概是一种长这样的物体

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价格从几十到上百不等，产品简介里说是用于术后修复塑形。
我是没想明白跳绳跟它的关系是什么。
但根据绳圈的说法，跳绳会出现法令纹增加的迹象，戴这个是为了避免“身体像年轻人脸蛋像老人” 。

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对比之下，有一些装备图看起来就较为清淡朴素。
但里面也至少是两根绳子起步，关节与手掌都要有贴心细致的呵护。

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此前一般是在跑步圈、踢球圈看见的压缩袜，也经常在绳圈里带着“必备！”“神装！”“强推！”的标签出现。
大佬们往往会在减震、保护肌肉、省力等等推荐理由后面再加一句：“穿上还会超显腿细，简直不要太棒！”
就很疑惑，一项足不出户的运动为什么还需要显腿细，寻思家里也没观众啊。

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跳绳要穿的压缩袜
尽管绳圈大佬列出的入门清单有丰有俭，但无论贫穷地跳绳还是富有地跳绳，颜色鲜艳造型醒目的泡沫轴、滚轴都一定会出现在打着“必备”俩字的图片中。
不禁怀疑跳绳入门是不是可以没有绳子，但不能没有它们。
功能主要是放松肌肉。不同的大件儿放松不同的部位，还细分了软的硬的不同的材质。