面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等 , 易于消化吸收、改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等 。但不能只食用面条 。饮食应该均衡、像碘摄取过多就会得大脖子病一样 , 面条的食用应当适当 。
【面条吃多了会怎样】吃面条多了 , 一是影响胃的消化 , 二是会造成胃胀 , 可能会造成肥胖 , 或者是营养不良 , 要合理膳食 , 加用蔬菜和水果 , 饮食需要多样化 , 避免单一 。面条的主要成分是淀粉 , 糖尿病病人吃多了 , 会引起血糖明显升高 。正常人没有什么问题 , 最多是引起消化不良 。
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