中医建议经常泡这三味中药喝，有利于养肝，不妨试试

导语：肝脏在我们人体中起着很关键，参与着我们人体的循环系统以及分解毒素的作用。同时肝也十分脆弱，在生活中例如喝酒、熬夜等都会伤及我们的肝脏。近年来，肝损伤的患者也逐渐增多。
其中很多肝病的患者，有一部分人是属于药肝患者，由于乱吃中药、保健品。乱喝药酒等所导致的。很多人都认为，一些中药类的补药对人体没有任何副作用。其实并不然。

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天然中草药为什么会伤肝呢？这主要与以下4个原因有关系。
肝脏是我们人体中最大的内脏器官。在我们人体中参与着糖原代谢，解毒，造血，分泌胆汁等作用。根据相关的调查， 20%以上的患者发生肝损伤，同时会患很多脂肪肝等基础性方面的肝病。不加注意还会造成药物性肝损伤，严重会导致肝衰竭等。

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很多人信赖偏方，其实偏方的运用，缺乏专业中医理论的指导，服用的剂量也不合乎规范，就容易导致偏方泛滥的问题。
“是药三分毒” ，就是中药也会有一定的毒性。很多人对中药了解甚少，荣誉会出现中药同名误用的情况因而错误服用会导致肝病发生。
没事停止喝这4种药或被医生列入伤肝名单，但很多人都不知。
第1种伤肝中药——艾叶
大家对艾叶很熟悉，在日常生活中也会用到它，很多人会用艾叶来泡脚洗头的。主要当作一种养生类的材料。在中医角度讲，艾叶有驱寒、调经止血的功能，所以女性会通过服用艾叶来治疗月经疼痛等问题。但是月经并不能长期大量的使用，会容易给肝脏带来损伤，诱发肝脏方面的疾病。

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第2种伤肝中药——银杏果
很多人都会在银杏树下摘很多银杏果来泡水喝，但是银杏果并不能作为一种养生中药材来泡水。因为银杏中含有一种氢化物，服用过量就会导致中毒现象，造成恶心呕吐，头晕眼花等症状。所以在食用银杏果之前要用清水浸泡一个小时，再用高温煮熟，以降低中毒的风险，最好尽量不要食用。
第3种伤肝中药——何首乌
何首乌被运用在很多养生保健品中，何首乌有滋润黑发，义气精血的作用。但是何首乌有生、熟之分，其中生的何首乌虽然有润肠通便的功效，但也对肝有着很大的毒性。很多人不会分清楚何首乌的生和熟，如果误食会给肝脏造成损伤，增加肝病概率。

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第4种伤肝中药——土三七
很多人会觉得土三七就是我们日常生活中常见的三七粉，会将其错当成三七粉来泡水喝，但其实他两个并不是同一药材，土三七中的一些成分，会对肝脏的代谢造成损伤，造成很严重的肝脏方面疾病。因而不可自行判断饮用。
肝脏出问题，身体会有哪些信号表现呢？
1.眼睛干涩，发痒，发红，视力下降
2.头发油腻出现脱发问题
3.出现口臭问题
4.食欲不振且肚子胀，大便干结
5.出现睡眠障碍，造成失眠现象
6.情绪不高，导致忧郁。
中医建议经常泡这三味中药喝，有利于养肝
一、决明子泡水
在中医中决明子经常被用来调理肝火，喝决明子泡的水可以起到清淡明目润肠通便的效果。

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二、西洋参泡水
西洋参能够很好的养肝补气。