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【水果|秋天，女人要多吃4道菜，维C含量极高，营养防秋燥，皮肤好不显老】
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进入秋季 ， 早晚温差大 ， 而且气温也不定 。 这样的天气 ， 很容易让身体比较虚弱的人发生感冒等不好的现象 。 在这样的季节里 ， 最重要的最是多补充维生素C 。
当病菌侵袭身体的时候 ， 维生素c就会发挥它的抗击疾病的作用 。 蓉儿建议日常饮食中多注重补充维C ， 以增强身体的抵抗能力 ， 今天为大家分享4道菜 ， 维C含量极高 ， 营养防秋燥 ， 女人多吃皮肤好不显老 。
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