今天小编分享2个滋补气血的虫草养生汤食谱 ， 好喝又营养 ， mark住mark住!不要错过 。

1.虫草花胶炖乳鸽

【祛湿|虔草：2个滋补气血的虫草养生汤，好喝又营养】【食材】冬虫夏草5根 ， 乳鸽1只 ， 花胶30克 ， 生姜1片 。
【做法】乳鸽去毛 ， 洗净 ， 冬虫夏草、生姜洗净 ， 花胶浸发 ， 切丝洗净 ， 全部用料放入容器 ， 加适量开水 ， 少许酒 ， 加盖 ， 隔水炖3小时 ， 调味供用 。
【功效】补益气血
2、冬虫夏草山药鸡汤
【食材】冬虫夏草5根 ， 乌骨鸡1只 ， 怀山药15克 ， 盐、味精各适量 。
【做法】将乌鸡 ， 去毛、洗净 ， 切成块 ， 入沸水中焯透捞出 ， 用清水洗净 。 山药加水浸泡半天 ， 连同冬虫夏草、乌骨鸡一起放入沙锅中 ， 加水用文火煨炖至鸡肉熟烂 ， 加入盐、味精调味即成 。
吃鸡肉 ， 喝汤 ， 分数次佐餐吃下 。
【功效】滋阴益气

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