肝脏|58岁老汉，感冒总不好，查出肝癌，医生用一东西养生，大错特错( 二 )

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症状六：胸闷咳嗽
常见指数：★★★
由于肝脏与膈肌、胸膜毗邻，紧邻膈肌的肝癌可早期侵犯胸膜，出现反复性久治难愈的咳嗽，或者胸闷现象，对这两种症状大家不可忽视。
症状七：肝区疼痛
常见指数：★
正常来讲，出现肝区疼痛属于肝癌的中晚期，但也有早期患者由于疼痛被检查发现，肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性或持续性隐痛。

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预防肝癌，养好肝脏，谨记“4句话”！
一、喝茶清肝
多喝水，喝茶水，有助于帮助肝脏代谢毒素，减少废物在体内的堆积，有清除肝脏毒素的作用。平时也可以加点护肝的小植物，功效更佳。
用黄谷丁和洛神花，搭配成黄谷丁洛神花茶，热水冲泡即可。

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黄谷丁，入肝经，擅长排肝毒，用其泡水喝，可对抗内毒素造成的肝细胞溶酶体，和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，增强肝脏功能。
洛神花，含有酚类色素、多酚类化合物，都可保护肝脏健康。并且，可清除自由基，保护肝细胞活性，减少脂肪变性和纤维化损伤。
可加速人体蛋白质的吸收，改善肝功能，预防脂肪肝，延缓肝硬化发展，对肝损害有保护作用。两者搭配在一起，泡水喝，保护肝脏，效果尤佳，适合平时养肝饮用。
二、吃黄养肝

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胡萝卜：众多食物当中，胡萝卜对肝脏的养护作用是很突出的，这是因为胡萝卜中富含大量的胡萝卜素，可以帮助修复肝脏受损功能。转化成维生素A之后，还能帮助肝脏排毒，减少在肝脏中的多余的脂肪，对人体很有益处。

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鸡蛋：对于肝病患者或者肝纤维化的病人来说，每天早晨起来的一颗鸡蛋，可以修复肝脏的受损组织，而且蛋黄当中的卵磷脂还可以促进肝细胞的再生，增强机体的免疫功能。
三、运动强肝

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运动可以促进身体的新陈代谢，提高排毒功能，从而减轻肝脏的负担。
此外运动，还可增加热量消耗，减少和预防肥胖，有助于减轻脂肪肝等危害，所以平时最好进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，能坚持去做。
其中，慢跑是一项锻炼较全面的运动，能明显增强心肺功能，使全身肌肉得到锻炼，肌力增强，并可调节神经系统功能。
四、大笑疏肝

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随着社会的迅速发展，人们的工作压力也越来越大，情绪容易波动，也经常会有抑郁暴躁等情绪。
但是肝喜条达而恶郁抑，有主疏泻、调畅气机的功能，所以现实生活中，我们要远离暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境豁达的好心态，尽量避免七情过于激动而影响自己健康。