香囊|藏在厨房内的中药高手，每天放在枕边闻一闻，就能治失眠

其实在我们的厨房中还是藏着很多宝贝的，花椒就是其中的一种，但我今天给大家介绍的不是花椒，而是生活中很常见的一种香料，它就是小茴香，小茴香这样去制作成香囊，让你睡的更香，比很多安眠药还管用，并且还没有什么副作用，今天我就把这个方子给大家分享出来，喜欢的朋友不妨试试。

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小茴香香囊材料：适量的小茴香和食盐，1个布袋。做法：首先抓一把小茴香放入到布袋中，然后在布袋中倒入小茴香一半量的食盐，封好布袋口，去摇匀。每天晚上睡觉之前，就把这个自制好的香囊放在自己的枕头边上，可以促进入睡。

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功效：在小茴香中含有挥发油类的物质，这种物质可以镇定我们的神经，可有效的治疗失眠，而在小茴香中加盐是为了防潮、防虫。因为晚上睡觉时，我们呼出的气体中含有大量的水分，会让布袋变得受潮，此时就易滋生细菌，但是食盐可以帮助其保鲜。两者搭配在一起，在晚上闻着它睡觉，非常有利于调节我们的精神和情绪。

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除此之外，不要小瞧小茴香哦！小茴香除了可以治失眠，把它这样去用，还能治肩颈痛、理气和胃、缓解痛经哦！小茴香理气和胃、缓解痛经的方子：取来生姜200g，小茴香10g，让它们放在一起捣烂，再炒黄，研磨为碎末，每天早晚喝小米粥时，就可以用米粥每次送服10g即可。

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小茴香治肩颈痛的方子：取来小茴香籽50g，和适量的生盐一起放入锅中炒热，炒热之后把它装入布袋中，可以热敷在脖子疼的地方，每天热敷半小时，一天热敷2次，就能明显的缓解肩颈痛。注意：此法同样可以治疗胃痛、肩周炎等疾病，用它热敷肚脐还能补肾。