肝脏|男性晨起的“第一泡尿”,若没有这3个表现,或许说明肝脏还不错( 二 )


肝不好的人 , 每天坚持40分钟左右的有氧运动 , 如慢跑、跳绳、游泳、快走等 , 能够养肝护肝 , 清除肝内多余的垃圾 。