血糖|吃一次等于10斤苦瓜，医生忠告：坚持吃俩月，血糖“乖乖”降苦瓜|医生

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家住河南平顶山的周大哥，今年43岁，家里有两个儿子，还有老人，所以他一直拼命工作挣钱，养家的重担落在了周大哥一个人的身上。
然而天不遂人愿，周大哥上个月总觉得身体不舒服，就去医院检查了一下，没想到被查出患有高血糖。
这个消息如同晴天霹雳一样降临在周大哥身上，这让本不富裕的家庭雪上加霜，给这一家人带来了沉重的打击。
周大哥心想自己身体不能垮掉，他听说吃苦瓜可以降糖，就坚持吃了一段时间。
但是血糖并没有降下来。
周大哥询问了很多老中医，终于找到了降糖方法，坚持吃了一个月，血糖降了很多。
吃苦瓜真的能降血糖吗？听听医生怎么说
苦瓜是我们生活中常见的一种蔬菜，里面含有一种叫做“多肽-P”的物质，有一定的降糖效果。
但是降血糖并不能完全依靠这一种食物，而且苦瓜性寒，吃多了会对导致脾胃不适。
医生提醒：3种食物会使得身体血糖升高，尽量少吃
1、蛋糕
血糖高的人一定要忌口甜食，这是众所周知的，感到里面含糖量很高，吃太多会导致身体血糖快速升高。
对于血糖高的人，吃蛋糕无疑是一种致命的行为。
2、甜菜
甜菜是一种蔬菜，适当吃一些对身体健康有一定的好处，但是高血糖患者最好不要吃这种蔬菜。
因为甜菜里面含有较高的糖分，如果身体血糖很高，再继续食用甜菜的话会使得身体无法及时将糖类物质代谢出去，就会使得血糖快速飙升。
3、干果类食物
大家都知道，像瓜子、核桃等干果类食物所含热量比较高，并不适合血糖高的患者食用，所以干果类食物最好少吃。
若是常吃会导致身体脂肪增多，从而加重代谢负担，也会影响到身体对糖类物质的代谢，不仅使得血脂升高，还会不利于血糖的控制。
【血糖|吃一次等于10斤苦瓜，医生忠告：坚持吃俩月，血糖“乖乖”降】
血糖升高身体会出现这3种信号，要重视
1、消化不适
当身体血糖升高时，会导致消化出现问题，患者会出现恶心、呕吐、上腹部胀痛。更严重的还会出现食物消化不了的现象。
若是在饮食正常的情况下经常出现消化问题，大家最好去内分泌科检查一下血糖，或许是你的血糖升高了。
2、小便异常
身体血糖升高，这个时候人体无法正常代谢，会使得患者出现尿量变多、小便次数增多、尿液异常的问题。
严重的患者一天之内小便次数会达到二十几次，若是一段时间内出现这种尿频的现象，要及时去检查一下身体的血糖。
3、体重下降
高血糖还会使得患者体重下降，一部分原因是因为多尿导致身体失水，带走身体很大一部分热量。