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老王今年60岁了 ， 之前是一名教师 ， 退休后她的生活是非常稳定的 ， 和老伴的感情的也是很好的 ， 两人经常不忙的时候帮着带带孙子 ， 老伴也会变着花样的给她做饭吃 ， 老王很享受这种生活 。
这个习惯坚持了半年左右 ， 老王起床的时候总感觉有点头晕 ， 她还以为是贫血引起的也就没太在意 ， 这天老王正都孙子玩 ， 突然猛地站起来 ， 竟直接晕倒再低 ， 幸好家人及时给她送到了医院 ， 经过检查后发现老王的血管内的胆固醇已经高达19.8mmol/L ， 最终判断为高血脂 。
大家都很疑惑 ， 怎么好好的就患上了高血脂了呢？医生怒斥：还不都是吃出来的 ， 天天吃热量那么高的食物 ， 血脂能不往上涨吗？老伴听了之后懊悔不已 ， 原来老王长期吃高热量的食物 ， 再加上不爱运动 ， 脂肪长期堆积在体内 ， 长时间代谢不掉就导致血液愈发的粘稠 ， 这才引起的血脂的升高 。
医生提醒：3个坏习惯不改 ， 血管迟早得堵了1、常吃动物肝脏
猪肝、鸡肝等动物肝脏在我们的生活中很常见 ， 但动物肝脏中的胆固醇含量很高 ， 长期大量食用会导致血脂升高 ， 增加血液粘稠度 ， 从而增加高血脂的风险 。
2、长时间久坐不动
现如今很多人工作繁忙一坐就是一整天 ， 或者就根本懒得动 ， 从长远来看 ， 这会影响血流速度 ， 进而增加脑梗的风险 ， 而且久坐不动 ， 脂质的消耗也会比较少 ， 长期堆积就很容易引起高血脂 。
3、晚饭后立马睡觉
饭后立即吃睡觉是一种不健康的习惯 ， 但却是大多数上班族的常见病 ， 往往会增加高血脂的风险 ， 用餐后 ， 血液会集中在胃里 ， 帮助消化食物 ， 大脑的血液供应就会减少 ， 如果睡觉立即造成脑缺血 ， 很容易造成脑梗死 。
血脂升高 ， 身体还会出现这些症状 ， 及时检查1、头痛：很多人头痛的时候会被误认为感冒 ， 但其实经常头痛还有可能是高血脂引起的 ， 尤其是突发性头痛 ， 比较严重 ， 要引起重视 ， 尽早去医院做脑部ct检查 。
2、眼前发黑：一般情况下 ， 脑梗死发生时 ， 眼前会有黑暗 ， 看不清楚 ， 但几分钟后就会恢复 。 如果这种情况经常发生 ， 要及时检查 ， 80%是高血脂发出的“求救”信号
3、嘴眼歪斜：这是脑梗死发生时的典型症状 ， 常表现为一侧面部肌肉麻木 ， 如果出现这种异常 ， 很有可能是脑血管堵塞引起的 ， 不要忽视
4、经常打呵欠：如果生活中睡眠充足 ， 经常打哈欠 ， 要提高警惕 ， 很可能是血脂过高引起的 ， 临床上 ， 80%以上的高血脂患者经常打哈欠 。
吃一口等于8个苹果 ， 医生提醒：血脂高的人不妨多吃 ， 通畅血管 ， 远离头晕手麻
生活中经常做三件事 ， 降低血脂
1.  多运动 ， 可以使血液在血管中的流动速度 ， 从而消耗多余的脂肪和身体内毒素
2.  血脂高的人还要多喝水 ， 这样可以稀释血液 ， 加速血液循环的速度
【医生|吃一口等于8个苹果，医生提醒：血脂高的人不妨多吃，通畅血管，远离头晕手麻】